折れた歯がしみなけば、一度で詰められることが多い。 しみれば、神経を取る治療の可能性があります。 後は、折れ方、Ｘ線写真を見て判断します。 （高２だと、神経が大きく、削れる場所が限られる。）

感染物質を根の外に押し出したと思われます。 抗生剤投与、根菅解放（膿だし）をして、落ち着くのを待つのが、 最初にやる処置となります。 落ち着けば、歯の保存が可能となります。

「春夏秋冬体を温めて病気しらず」（石原結実著、三笠書房）p118より 炭水化物を多く摂った患者ほど血糖下がる。 （原因は、高栄養、高脂肪、高たんぱくの食事） 海草、玄米、こんにゃくなどの食物繊維を多く摂る。 にら、にんに […]

2008.5.28 1ch「生活ほっと」より 腹式呼吸で、副交感神経を活性化して、落ち着き、バランスをとる。 腹式呼吸の方法 下丹田（ヘソの９ｃｍ下）に手をあて、ゆっくり口から息を吐く。（腹がへこむ） 吐ききったら、鼻か […]

2007.7.19 3ch おしゃれ工房より 講師は番場裕之氏でした。この場合、鼻から吸って、鼻から吐く。 肩を下げて、静かな一息、軽い一息、深い一息（順に40,60,80%,腹式呼吸を基本にしだいに胸で吸っていく)をす […]

日光を浴びることで、メラトニンを多く分泌させる。 お目覚め体操 布団の中で、仰向けのまま、手と足を２０秒間ぶらぶら揺すった後、 両腕を頭の上に伸ばし、全身で伸びをして２０秒間そのまま。２セット。 脳が刺激され、めざめが良 […]

2007.4.6 朝日beより北九州市の伊藤実喜医師の提案による １．１日１５分笑う。２．「ははははは、ひひひひひ、ふふふふふ、へへへへへ、ほほほほほ」と５回ずつ笑って、顔面の緊張をとる。３．人を笑わせるネタをもつ。４． […]

2005.9.6 朝日新聞be 「お手軽体操」より 時々起こる腰痛が良くなった要の体操です。 寝ゆる３点セット １．仰向けに寝て全身の力を抜く。ヒザを立て、腰を片方ずつ床に押しつけながら、左右にもぞもぞ動かす。「腰モゾモ […]

2007年の３ｃｈ１２月頃の総集編放送の録画より 講師は斉藤孝氏です。聞き手は山根基世アナ（当時） 江戸から明治にかけて、素読、読書（立川文庫なども含む）により、 書き言葉に大量に触れただけでなく、感性の型ができた。 音 […]

2006.11.5 朝日beより 都立広尾病院の原光彦、小児科医長らによる調査 （静岡県の小４と中１合わせ１１７８人） へそ周りを、まず身長の半分以下をめざしてほしい。 肥満を予防するために １．ゆっくり食べる ２．３食 […]