2010年3月31日 / 最終更新日時 : 2010年3月31日 A-irie 院長のコラム 配布資料のお知らせ（無料） 乳幼児期を大切に（東京都教育委員会） 絵本のある子育て（こどもの本の童話館グループ） こんげつの栞（ブックサービス、本の無料情報誌）５－６部ですが いつまでも自分らしく（杉並区、介護予防） もちろん、「こん […]
2010年3月30日 / 最終更新日時 : 2010年3月30日 A-irie 院長のコラム 歩く気功 健康問答（平凡社）を読んでいます。その中に、中国で、郭林新気功という歩きながら独特の呼吸をするものが、非常に人気があるとあります。本を取り寄せてみます。 「功法に優劣なし」で、楽しくやれる物を選べばよいという、帯津良一 […]
2010年3月26日 / 最終更新日時 : 2010年3月26日 A-irie 院長のコラム 食育の原点は、お腹をすかせること 出典は、前と同じです。 究極のダイエットは、お腹がすいてから食べるという感覚をもつこと。 運動必要。（食べるのも忘れて遊びに夢中になるのが子供本来の姿） お腹がなるのは、消化が進んでも、腸の中にはさまざまな物が残っ […]
2010年3月26日 / 最終更新日時 : 2010年3月26日 A-irie 院長のコラム 外食で健康を害さないコツ 食育は歯科医療を変える（クインテッセンス出版）より ・１日の総エネルギー量の３分の１（600-700kcal) ・できるだけ品目多く ・ご飯、パン、麺類など炭水化物は適量食べ、多い分は残す。（難？） ・たん […]
2010年3月19日 / 最終更新日時 : 2010年3月19日 A-irie 院長のコラム 太極拳は４０年が目安 養生問答（平凡社の文庫）を読んでいます。その中に、気功をやる人の中でこれは、と思う人は４０年続れているとの、記述がありました。 ２４式太極拳、八段錦も１５種挙げられた気功の中に入っています。 あと１５年かとため息がでま […]
2010年3月17日 / 最終更新日時 : 2010年3月17日 A-irie 院長のコラム きょうの健康 もう一つの再放送 今週の月曜日nhkハイビジョン深夜３時頃、番組表に「健康」とあります。 録画して見ると、１週前の４回分のまとめて放送されていました。「転倒予防の太極拳」もはいっています。 前回のまとめもあり助かりました。
2010年3月15日 / 最終更新日時 : 2010年3月15日 A-irie 院長のコラム 転倒予防の太極拳と体操 先週の木曜３ｃｈ８時頃を見逃しました。今週の木曜日３ｃｈ１時頃「きょうの健康」に再放送があります。録画して、見逃さないようにしようと思います。 講師は、九州大准教授の高杉慎一郎氏です。テキストがありますから３月号を手に入 […]
2010年3月5日 / 最終更新日時 : 2010年3月5日 A-irie 院長のコラム クローズアップ現代（口から食べる） 口から食べにくい人は、全国で１００万人いる。口でかむには、周りの筋肉２０種類以上が働いている。口の中の清掃、マッサージ、運動療法が大事とのこと。 首を毎日３分間上げる運動で、改善した例が紹介されました。口で […]
2010年3月1日 / 最終更新日時 : 2010年3月1日 A-irie 院長のコラム ６本連結の冠がはずれ、心棒が一つ短い。gooより 長い心棒に作り直せれば良いのですが、状況次第で大変なこともあります。元の冠に合わせるのも、そんなにやさしくはありません。作り直したほうが無難であることは確かです。
2010年3月1日 / 最終更新日時 : 2010年3月1日 A-irie 院長のコラム 三歳児の前歯の歯肉が腫れ gooより 虫歯が神経を取る必要があるほど深いとの診断。保護処置をしたが、腫れてきたようです。神経を取り、中をきれいにする治療が必要でしょう（中は腫れていて、膿が出ている状態と思われる。）３歳児に麻酔をすることになるので、心配でしょ […]
