肩こりの為の足裏マッサージ

すこやかファミリー（歯科健保組合の付録情報誌）2006.10月号より　　親指の付け根を摘むようにもんだ後、親指をグルグル回す。　指の付け根にある「肩」のラインを手の指を這わせるようにもむ。　肩こりのある人は足の小指の付け根から2，3ｃｍの範囲にしこりのあることが多い。それをやさしくほぐすつもりで指の付け根方向に押しもみする。　　効果の程はどんなものでしょうか？　リフレクソロジーというそうです。　講師は市野さおり氏（総合医療ビレッジ看護部部長）　簡易足裏マップというものもあるそうです。　足裏の位置が、体の各部に大体、対応しているそうです。