10歳女子のかたです。　まずは、正しい歯みがきを身につけることです。　あとは、歯石除去。寝る前に、丁寧に磨くこと（5分以上）。夕食の後は、間食をとらない事。充分な睡眠、3食しっかりとる。　歯科で、歯みがき指導を受けた方が […]

13歳の女性のかたです。虫歯があるとのことです。　放っておくと、虫歯が深くなり、だんだん水がしみる様になります。　すぐに歯科医院へ行くべきです。　私の医院では、5倍速エンジンという音の静かなもので削ります。　削る量もわず […]

水がしみるそうですから、まず、色のつかないフッ素を塗ります。その後、歯みがき指導で、よく磨くようにします。　年齢から、歯肉炎と知覚過敏が疑われます。（検診で虫歯はないとのこと）　歯と歯の間の虫歯のチェックもしておいたほう […]

３歳１０ヶ月で、虫歯進行予防（フッ素？）をしてもらい、しみてきたそうです。　早めに、歯科医院に行き、神経保護を兼ねた知覚過敏防止剤を塗るべきです。（痛みが強い場合は、神経を取らなければならない場合もあります。）　塗って光 […]

歯ぐきの後退を指摘され、ポケット４ｍｍだそうです。　対策は、歯の清掃、フロス、歯石除去、咬合調整をして、それでも改善しないなら、歯周オペです。　４ｍｍくらいなら、オペにならないかもしれません。

痛むのは、ときたまという事ですので、歯の清掃に加えて、噛み合わせのチェックをし、必要なら咬合調整をすることになると思います。少し弱い歯ですので、噛み合わせのバランスをわずかに変え、負担を軽くすることが多いように思います。

関口知宏の「ファーストジャパニーズ」（太極拳がテーマでした）の録画を見ていたら、中国で５年修行した女性が取り上げられていて、「一人一太極拳」の言葉がでました。　太極拳をすれば、自分が変わるというより、自分らしい太極拳にな […]

足踏み５０回の中に、かかとのみを上げ、つま先をつけたままの「足ねばねば歩き」（運動科学研究所、高岡英夫氏）を２０回加えて、全体を６０回にして、家族にやってもらっています。　効果の程はどうでしょうか。　試しに自分で１５分連 […]

ブリッジにするため、犬歯の冠を考えます。　神経を取らないとすると、ピンレッジ（後ろ側を薄く削り、補助溝を３本堀る）にするよりないのです。　そこが反対咬合なので、横に突き上げる力が大きい。　神経を取って冠を被せるオーソドッ […]

なんと、どう持っても良いのです。ふり幅は１ｃｍ以内が望ましいことにかわりがありませんが、ある程度振りすぎてもいいように作られています。　持つと、手になじみ、手の力の弱い方、９ー１５歳の仕上げ磨きを卒業した方に磨きやすいよ […]