歯周炎と口臭 教えてgoo

10歳女子のかたです。 まずは、正しい歯みがきを身につけることです。 あとは、歯石除去。寝る前に、丁寧に磨くこと(5分以上)。夕食の後は、間食をとらない事。充分な睡眠、3食しっかりとる。 歯科で、歯みがき指導を受けた方が良いと思います。