2010年4月12日 / 最終更新日時 : 2010年4月12日 入江歯科医院 院長のコラム 歯周病で歯が痛くなる? 教えてgooより 痛むのは、ときたまという事ですので、歯の清掃に加えて、噛み合わせのチェックをし、必要なら咬合調整をすることになると思います。少し弱い歯ですので、噛み合わせのバランスをわずかに変え、負担を軽くすることが多いように思います。
2010年4月9日 / 最終更新日時 : 2010年4月9日 入江歯科医院 院長のコラム 一人一太極拳 関口知宏の「ファーストジャパニーズ」(太極拳がテーマでした)の録画を見ていたら、中国で5年修行した女性が取り上げられていて、「一人一太極拳」の言葉がでました。 太極拳をすれば、自分が変わるというより、自分らしい太極拳にな […]
2010年4月9日 / 最終更新日時 : 2010年4月9日 入江歯科医院 院長のコラム ほどゆる歩き 足踏み50回の中に、かかとのみを上げ、つま先をつけたままの「足ねばねば歩き」(運動科学研究所、高岡英夫氏)を20回加えて、全体を60回にして、家族にやってもらっています。 効果の程はどうでしょうか。 試しに自分で15分連 […]
2010年4月6日 / 最終更新日時 : 2010年4月6日 入江歯科医院 院長のコラム 前歯の冠 ブリッジにするため、犬歯の冠を考えます。 神経を取らないとすると、ピンレッジ(後ろ側を薄く削り、補助溝を3本堀る)にするよりないのです。 そこが反対咬合なので、横に突き上げる力が大きい。 神経を取って冠を被せるオーソドッ […]
2010年4月2日 / 最終更新日時 : 2010年4月2日 入江歯科医院 院長のコラム 新しい歯ブラシ なんと、どう持っても良いのです。ふり幅は1cm以内が望ましいことにかわりがありませんが、ある程度振りすぎてもいいように作られています。 持つと、手になじみ、手の力の弱い方、9ー15歳の仕上げ磨きを卒業した方に磨きやすいよ […]
2010年3月31日 / 最終更新日時 : 2010年3月31日 入江歯科医院 院長のコラム 配布資料のお知らせ(無料) 乳幼児期を大切に(東京都教育委員会) 絵本のある子育て(こどもの本の童話館グループ) こんげつの栞(ブックサービス、本の無料情報誌)5-6部ですが いつまでも自分らしく(杉並区、介護予防) もちろん、「こん […]
2010年3月30日 / 最終更新日時 : 2010年3月30日 入江歯科医院 院長のコラム 歩く気功 健康問答(平凡社)を読んでいます。その中に、中国で、郭林新気功という歩きながら独特の呼吸をするものが、非常に人気があるとあります。本を取り寄せてみます。 「功法に優劣なし」で、楽しくやれる物を選べばよいという、帯津良一 […]
2010年3月26日 / 最終更新日時 : 2010年3月26日 入江歯科医院 院長のコラム 食育の原点は、お腹をすかせること 出典は、前と同じです。 究極のダイエットは、お腹がすいてから食べるという感覚をもつこと。 運動必要。(食べるのも忘れて遊びに夢中になるのが子供本来の姿) お腹がなるのは、消化が進んでも、腸の中にはさまざまな物が残っ […]
2010年3月26日 / 最終更新日時 : 2010年3月26日 入江歯科医院 院長のコラム 外食で健康を害さないコツ 食育は歯科医療を変える(クインテッセンス出版)より ・1日の総エネルギー量の3分の1(600-700kcal) ・できるだけ品目多く ・ご飯、パン、麺類など炭水化物は適量食べ、多い分は残す。(難?) ・たん […]
2010年3月19日 / 最終更新日時 : 2010年3月19日 入江歯科医院 院長のコラム 太極拳は40年が目安 養生問答(平凡社の文庫)を読んでいます。その中に、気功をやる人の中でこれは、と思う人は40年続れているとの、記述がありました。 24式太極拳、八段錦も15種挙げられた気功の中に入っています。 あと15年かとため息がでま […]