バナナとりんごで体のサビ予防（酸化予防）
死ぬまで寝たきりにならない体をつくる！（すばる社）p197より 毎日、りんごとバナナ（又はオレンジ）を半分づつ食べることを勧めています。 抗酸化物質が多く含まれ、適量を毎日食べ続けると、細胞の酸化（さび）を防ぎ、認知症予防効果もあるそうです。（米国コーネル大学のリー教授ら）
死ぬまで寝たきりにならない体をつくる！（すばる社）p197より 毎日、りんごとバナナ（又はオレンジ）を半分づつ食べることを勧めています。 抗酸化物質が多く含まれ、適量を毎日食べ続けると、細胞の酸化（さび）を防ぎ、認知症予防効果もあるそうです。（米国コーネル大学のリー教授ら）
