自然体のつくり方

斉藤孝著、角川文庫です。　同著者の「呼吸入門」と関連あるはずです。　　身につければ、腰、はらが据わるそうです。　　項目のみ　　四股立ち、肩入れ　　六方を踏む　　　背負う　　壁押し　　すり足　です。（日本伝統芸能の要素のようです。）