体をあたためる食品

漢方で健康美人になる２０の方法（木村容子著）より　　　　体を温める食品・・・しょうが　にんにく　にら　ネギ　青じそ　かぼちゃ　なつめ　杏　くるみ　シナモン　唐辛子　黒砂糖　　　　冷やす食品・・・レタス　トマト　せろり　せり　バナナ　マンゴー　パパイヤ　スイカ　メロン　柿　食塩　白砂糖