コッソリ読みたい血圧の話

寒い家は健康へのリスク大。

室温は１８度以上、高齢者は２２度以上にしよう。

家の中の寒暖差に気をつけよう。（廊下、トイレ、風呂…ヒヤッは命の危険に。

断熱改修すると、血圧が３．１ｍＨｇ下がる。

あたたかい部屋に住んでいる人のほうが、糖尿病も、脂質異常症も、骨折や捻挫も少ない、というデータあり。