クローズアップ現代（口から食べる）

口から食べにくい人は、全国で１００万人いる。口でかむには、周りの筋肉２０種類以上が働いている。口の中の清掃、マッサージ、運動療法が大事とのこと。   首を毎日３分間上げる運動で、改善した例が紹介されました。口で食べるには、噛む力、飲み込む力、口の清掃度、口の周りの力が大切。小腸の働き（特に絨網）を落とさない為に、大事で寿命にも影響する。（使わないと小腸の絨網がなくなる。）美味しい介護食（見た目も美味しく）スプーン、コップも形の工夫。 　 　　　 また、ご嚥体操の８番目の発声練習が紹介されました。　　「たたたたた」と３回いう。一息にもう３回。（舌の先に力を入れて）　　「かかかかか」と３回いう。一息にもう３回。（舌の奥に力を入れて）