石井みどり氏(参議院議員)のポスターより   小児・・・固いものもよく噛んで食べましょう。 就寝前の仕上げ磨きが一番大切です。 歯の定期検診で虫歯や歯肉炎のチェック。   成人・・・メタボリック予防は、腹8分目に適度な運動。   ハブラシと歯間ブラシの二刀流。   定期健診で歯周病を予防。   高齢者・・・低栄養に注意!(適切な水分補給も)  栄養のバランスの良い食事を。   歌やおしゃべりで口を積極的に動かして。   定期的な健診で健康管理を大切に。