八段錦６

４段錦です。　　肩幅に足を開いて立ち、両手は脇に下ろす。　手のひらをうえにむけ、息を吸いながら、胸の高さまで上げる。　手の平を返し下に向け、息を吐きながら、両手を下に下ろしながら、上体を左に回転させる。　（右足のかかとが見えるのが理想）　手の平を上に向け、息を吸いながら、正面に戻り、胸の高さまで上げる。　　右も同様。左右２回ずつ。