八段錦５

３段錦です。　天突き運動を左右片方ずつ、するような感じです。　もう片方は、地面に押し付けるような動きになります。　横から上の手を息を吐きながら、下ろします。　　両手を下ろした状態から、手の平を上に向けて上げ、胸の高さで、手を返して、吐きながみぞおちの高さに下ろす。息を吐きがら、片方は、手の平を上に押し上げ、もう片方は、地面に向けて押し下げる。　上の手を息を吐きながら、横からゆっくり下ろす。　　左右２回ずつ。