2014年6月9日 / 最終更新日時 : 2014年6月9日 入江歯科医院 院長ブログ 今日からできる認知症予防 杉並区の「自分でできるもの忘れチェック」より からだを動かす。（７０００ー８０００歩。 １日３０分早歩き。） バランスのよい食事（野菜、果物、青魚、緑茶、スパイス、赤ワインなど） 頭を活発に使う趣味 新しいことに挑戦 家事も積極的に 人との交流 噛む力の維持 受付に、もっと詳しく書いたパンフが１０部あります。 配布します。
