原材料表示ワースト３

サルコペニア肥満解消ダイエット（朝日新聞出版）p29より　　　砂糖が３番目までにある。　　油が５番目までにある。　名称が菓子。　　砂糖と油を控えましょう。（ダイエットの大敵・例え低カロリーでも）　　裏を見て、原材料表示を見る。　　コンビニで買えるものが減りますが。