涙活でストレス解消

2014.5.17 朝日新聞e5「元気のひけつ」より   涙の効果で、よく眠れる・人にやさしくなる・勉強に集中できる・やけ酒、やけ食いが減ったとの効果があがるそうです。  お勧めの映画・・レ・ミゼラブル(2012)、永遠の0(2013)、アナと雪の女王(2014)  お勧めの小説・・・鉄道員(浅田次郎)、八日目の蝉(角田光代)、受け月(伊集院静香)