脳卒中予防１０か条

２０１４．４月号「きょうの健康」p47より　　　手始めに、高血圧から治す。　　　糖尿病は、ほうっておいたら悔いが残る。　　　　　不整脈、見つかりしだい、すぐ受診。　　　予防には、タバコをやめる意思を持つ。　　　アルコール　控えれば薬、過ぎれば毒。　　　高すぎるコレステロールも見逃すな。　　　食事は塩分・脂肪を控えめに。　　　体力にあった運動を続ける。　　　万病の元になる太りすぎ。　　　脳卒中、起きたらすぐに、病院に。