納豆パン・きなこ豆乳

鎌田式健康ごはん（マガジンハウス）ｐ６０より　　　食パン1枚に、納豆1パック（前もってタレをかけて混ぜておく）を塗り、、マヨネーズをかけて、トースターで焼く。　　　豆乳に、きなこを振って、かき混ぜる。