かたい股関節を緩めるとなぜやせるのか？

シコトレの本（青春出版社）p57より　　　股関節周辺の深層筋の動きが鈍ると、脂肪がたまる。　動き出すと、下半身が動き出し、上半身が整い、他の関節の正しい位置に収まる。　股関節周辺の筋肉が効率よく、燃焼する。　腰割り（シコの基本姿勢）のみで、ほとんど、体脂肪率が下がる。　　ということで、シコトレでダイエット。　　　腰割り・・・両足を肩幅より広く開き、つま先をやや外に向ける。　上体をまっすぐ保ち、股関節を開いていく。（重心は内くるぶしの真下、綱先とヒザは同じ向き、腰を下まで落としたとき、すねは床に垂直、上体はまっすぐ）　腰をゆっくり下ろし、気持ちいいところで止める。（お尻を締め、体重は股関節に乗ることを意識）　　１日１０回ぐらい？　　　内臓の機能も高まり、免疫力も高まる（ｐ３５）。　　しばらく、これだけやってみます。