血液サラサラのために

2006.7.25頃 nhkためしてガッテンより　　　　　　血液サラサラは、刺激、精神状態、時間でめまぐるしく変化することが解っている。　　　薬として使える薬を2種開発中。それは、体内でも作られている。　　　その条件は、軽い運動（30分以上で2種できる。頑張らない。）　　　水分補給を小まめに、息苦しくないこと。（　散歩、自転車など？）　　　食事は和食が良い。（魚は1日1食、野菜は1日３食。）