背中のきくち体操

きくち体操入門ブック（三笠書房）p108より　　　立って両手を後ろで組み、おなかを引いて、腰をそらさないように、、気持ち良く胸を反らす。　　上体をゆっくり前に倒してゆく。（ひざを曲げない。　背中を丸めない。　足裏全体で、床を踏みしめる。）　　　見たことがある体操ですが、きちんとやると、感じが違います。　同じような感じで、体操のかいせつが続きます。　　文庫です。　お買い得と思います。