２４式太極拳１４　けって踏み出す（左足）　

１３の続きです。　左足のかかとを上げて、内側に回す。両手はそのまま。　重心を左に移しながら、上体をゆっくり左に回す。　右足のつま先を上げて、内側に回す。右足に重心を移し、左足のかかとを上げて、さらに上体を左に回しながら（反対向きになる）、　左足を引き寄せ、同時に両手を開く。（拳をほどく）　両手を外側から円を描いて、胸前で交差させ(左手外側）、左足を上げる（息を吸いながら）。　上げた左足をかかとで蹴り上げる（息を吐きながら）。同時に両手を開く。　打つ動作の時は、常に息を吐く。