2022年2月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月5日 入江歯科医院 院長のコラム 免疫力を上げるために 2020.7.2投稿 「それでは何をすれば免疫力が上がる?」(ワニブックス)より 朝起きたら、カーテンを開ける。(朝日を浴びる) 風呂は、40度、10分。 ヨーグルトは毎日300g(朝75、ひり75、夜150g?)