口腔乾燥症の対策

２０２０．７．２４投稿

NHK総合「あさイチ」より

こんぶ３０ｇを細かく刻み、ペットボトルにいれ、

水５００ｃｃをいれ、１日おく。

１日１０回口に含み、３０－６０秒味わって飲み込む、または捨てる。

９割の方に効果あり。

注意点・・３０－６０秒味わうことが大切。