石井みどり先生の一言アドバイス(ポスター、学校食事研究会)より  ひ・・肥満予防  み・・味覚の発達  こ・・言葉の発音はっきり  の・・脳の発達  は・・歯の病気予防  が・・がん予防  い・・胃腸快調  ぜ・・全力投球できる  本来は、子供向けの噛む動機付けなのですが、 大人でも、少し言い換えればそのまま通用する内容です。  歯科医としては、食後の1通り磨き、寝る前の十分磨き(フッ素歯磨き剤も使い10分間)も強調しておきます。