口から食べる

2010.3.5の前のＨＰより転載。　講師は不明。　おそらく、杉並区歯科医師会の講演会を聞いた内容の要約と思われる。　　　口から食べにくい人は、全国に１００万人いる。　　口から食べるには、周りの２０以上の筋肉が働いている。　寝た状態で、毎日３分首を上げる運動で、口から食べやすくなった例の紹介があった。　噛む力、飲み込む力、口の清潔度、口の周りの力が大事。　　小腸の働き（絨網）を下げない為に大切。　美味しい介護食（見た目も大事)　スプーン、コップの形の工夫。　　　　また、誤嚥体操の中から、８番目の発声練習が紹介されました。（体操のパンフあります。）　　舌の先に力を入れて、「たたたたた」と言う。もう一度。もう一度。　４回目は、一息で言う。もう一度。もう一度。　　　下の奥に力を入れて、「かかかかか」と言う。普通に３回。　一息に３回。