2015.8.22 朝日「元気のひけつ」より

岩佐耳鼻咽喉科院長・岩佐英之氏による。

ロックコンサートなどの大音量のスピーカーの前では耳栓をする。

ヘッドホンの音量は、音楽を聴きながら会話できる程度に抑える。ヘッドホンで1時間聴いたら、それ以上の時間は耳を休ませる。

参考:地下鉄の車内は、80デシベル。 85デシベルで最大1時間、100デシベル(電車が通るガード下)で1日最大15分が、WHO推奨の許容時間。