先週のラジオ第1「健康ライフ」より   海では、適切な日焼け止めを塗る。   日常生活では、つばの広い帽子(野球帽でも可?)    通勤のとき、このごろ、朝でも日差しがまぶしく感じることがあるので、 手持ちの野球帽に、跳ね上げ式のサングラス(数年前に、通販で2組買った。)を付けて歩いています。  目も日焼けをするそうですから、予防にはなると思います。(疲れのせい、年のせい?) まぶしくは感じません。 外はブルーに感じる。  なお、日焼け止めは、SPFが一番高いものを買います。(40-50)