コーヒーと健康

２０１５．６．６　朝日「元気のひけつ」より　　　　浅煎りで飲む。　　１日３，４杯が目安。　　砂糖は少なめで。　　　コーヒーを良く飲む人は、糖尿病、肝臓がんは、発症しにくいことがほぼ確実。　　　すい臓がん、認知症、パーキンソン病は、研究はあるがデータ不足。　　　緑内障、膀胱がんは、発症しやすくなる可能性がある。　　あまり、飲みすぎないほうが良い例・・・重い心臓病、　妊娠、腎不全の患者、緑内障の患者や、その家族暦のある人。　　　妊婦のカフェインは、１日２００－３００ｍｇまで（すべてのカフェインを合計して、コーヒー１杯は１００ｍｇ。）