熱中症予防

すこやかファミリー２０１４．６月号p10より　　　平成２３年に、６月に熱中症で救急搬送された人は４１４人（７月、８月の１５００人位より少ないが、９月２９９人より多い。）　　梅雨時から増え始める。　　　予防のポイント・　のどが渇く前にこまめに、水分補給．暑いときは、エアコンを使う。（扇風機の併用）　　汗をかいて、体を暑さに慣れさせる。　（お茶より、スポーツドリンク。塩とビタミンの飴もある。）　　　天気予報、気温・湿度などをチェックし、危険な日は厳重に注意する。