刺身サーモンのホイル焼き
つるかめ食堂(ベターホーム)p52より たまねぎ(50g)は薄切り、ジャガイモ(150g)は4ー5mmの半月切り。 耐熱皿に ラップして電子レンジ(500W)で2分30秒加熱。 アルミホイル2枚に、2等分にしてのせ、サーモン(120g、2人分)を7-8mm厚に切ってのセる。 A(味噌大匙1、みりん大匙1)を混ぜ、表面にのせる。 バター10gはちぎってのせる。 口を少しあけ、アルミホイルの左右の端を閉じる。 オーブントースターで約12分焼いて、焼き色をつける。(グリルで7-8分t¥焼いても良い。) アルミホイルは30cm角を2枚。 ちょうど、頂き、どうしようかと思っていたので、助かりました。

