ペットボトル首もぞ

「災害時のセルフケアにゆる体操」という復興支援手ぬぐいが手元にあります。（１枚買うと、売り上げから被災地に同じ手ぬぐいを２枚贈る支援活動をしているそうです。　現在は不明。問い合わせは、NPO法人日本ゆる協会へ）　　その中に、普通はイスの背もたれに首を当てるところを、ペットボトルの上に４つ折りタオルを置き、後頭部をあて、左右にやさしく動かす。　たぶん何度も書いた体操ですが、適当なイスがなく、あまりしていませんでした。　　被災地のことを考えて、新しく考案したと思われます。（だいぶ前に買った手ぬぐいですが、見落としていました。）