自転車のヘルメットを快適に

2009.5.11の旧院長コラムを移したものです。（今年は涼しいので同じくらいの感覚と思います。）　危険防止にヘルメットが重要です。（特に子供の場合）　　　私が着けると、頭が冷えてきて辛いです。（朝走るせいかもしれません。）　ヘルメットの下に、治療用の綿の帽子を被ると、調子がよく、快適になりました。（手ぬぐいなどを巻いても良いかも）　　　調子が良いので、までの４月２９日（２年前の）に、安房鴨川から館山までの６１ｋｍに試しました。　　　結構日差しが強く、２０度以上あったと思います。　コースを間違えて、漁港に入ったり、内陸部に入り込んで、１２ｋｍ以上余計に走りました。　上り下りが細かく入り、かなり不安の中、何とか潮風街道のところで元のコースに戻りました。　海岸沿いはかなり楽です。　向かい風はありましたが、坂より楽です。　あっけなく、野島崎灯台に着きました。（今の体力で、何とかでしょうか？）　館山までは、少し上り下りあり。（１５分位の休憩があったほうが良かった。）　　　帽子の調子は良いです。（こんな楽だったことはないくらいです。）　これから、暑くなると、普通に被ったほうが良いかもしれません。