ココアの健康効果

にがｒて２０１３．１１．１６　朝日新聞e5「元気のひけつ」より　　　ココアの主な成分・・・鉄分、カルシウム、亜鉛、ポリフェノール。　　主な効果・・・冷えの改善（体の表面の温度を保つ効果が高い。お湯・ホットコーヒー・温かいお茶との比較。森永製菓提供）、便秘の改善、抗インフルエンザウイルス効果（免疫力を上げるＮＫ細胞の活性化）、傷が治りやすくなる。　　　１日１杯のココアで効果。　　ココアはよく飲みます。（コーヒーは、苦手なので。　たまに飲むとおいしいですが。）