教えてgooより  タバコのヤニと利用のザクトなどは、削れるので、使わないほうが良いでしょう。(ヤニ取りの時のみに使う。常用しない。)   普通の歯みがき剤なら、ほとんど心配ありません。(但し、歯ブラシの振り幅は1cm以内で)   それでも心配な方は、研磨剤が約半分の低研磨性のものか、研磨剤なしのものを使うと良いでしょう。  研磨剤なしのみですと、黄ばみなどの着色があるので、週に1回は、普通の研磨剤入りを使うと良いと思います。