泣いて笑って、脳内リセット

「脳内リセット！笑って泣いて健康術」（平凡社新書）より　　　林家木久蔵、きくお（今は、木久翁、木久蔵）親子の落語を聞く実験に惹かれて、読み始めました。　　　下品な笑いではなく、頭が真っ白になるような笑いだと、症状（認知症だと思う）が治まるそうです。　頭が真っ白になるなら、泣きでも、怪談でも効果があるそうです。　　　変わったところでは、全身麻酔、何かに没頭することも効果があるそうです。　　　「それでもやっぱりがんばらない」の中でも取り上げた、笑って物事を肯定的に捉えて病気を治したカズンズ医師(「笑いと治癒力」の著者）の話も出てきます。　　脳内リセットボタンを押すのは、楽しい笑い・泣く・深い眠り・楽しいことに没頭・楽しい食事？だそうです。　　その中で、楽しい笑いは、心に少し余裕がないと出来ない、というのが印象的でした。苦しい時は、泣くか眠る。　また、ささいな愚痴を聞いてくれる人が大切だそうです。　子供に落語を聞かせるべきと、提案しています。　　また、心の痛みのわかる医師になれと、駄目押しされてしまいました。