豚汁にはちみつを

疲れた時、何も食べたくない時に、はちみつが効きます。　確か、米国サバイバルキットの中に、小さなハチミツパックが入っていました。　「固形ハチミツ」と言う商品があり、これを避難所で配る手のあると思いましたが、虫歯が心配です。　豚汁を避難所で配るニュースがあり、砂糖を入れる替わり少しはちみつを入れたら、と考えました。　　   「はちみつは、ミネラルなどの栄養たっぷり。吸収の早い糖分なので、体が弱っている時に即効性の効果を発揮。その分とり過ぎは肥満につながりやすいので注意。　体の危険サインの見つけ方（ＰＨＰ）p79より」