歯磨きを忘れて寝ると、歯肉出血する。goo

寝てる間は、唾液の分泌が少なくなるので、虫歯、歯周病が進行しやすいです。ぜひ、寝る前に、しっかり磨いて、きれいなお口でおやすみください。フッ素歯磨き剤も使い、出来れば７－８分（５－６分でも）磨きましょう。あと、毎食後は、一通り磨けば良いのです。（２－３分）唾液の助けもありますから、出来なくても、口ゆすぎなど、何かやってください。
症状から、歯肉炎から軽い歯周病と思われます。正しい磨き方をして、歯石除去は最低必要になると思われます。