まごわやさしい

ま・・・大豆、青大豆　　ごま・・・黒ごま　　　わ・・・わかめ　　　や・・・ごぼう、大根、にんじん　　　さ・・・ちりめん　　　し・・・しいたけ　　　い・・・いも、さつまいも　　　　健康になるバランスを考えた食品を満遍なく食べることが大事です。　　　これが入った雑穀米の元が売り出されたようです。　　目についたので、書いてみました。（　おかずがいらない？）　　茶の間ふくふく。