へそのゴマのお手入れ

２１０１４．４．１９　朝日新聞e5「元気のひけつ」より　　　へそのゴマは、皮膚の角質と汗腺、脂腺などからの分泌物で、長期間の蓄積で石のように固まることも（臍石」）。　　　へそのゴマのお手入れの例・・・普段の入浴時に石鹸の泡で指の腹でやさしく洗い流す。　　１～数ヶ月に１度は、オリーブオイル、ベビーオイルなどをへその穴に注ぐ。　しばらく置いて、オイルをふき取ったら、綿棒でやさしく取り除く。　シャワーなどで石鹸を使い、オイルを洗い流す。　　　いずれにせよ、腹膜、腸が近くにあるので、つめを立て、ガリガリ取るのは、禁物！（やさしく洗い流すだけでよい。）