ふっきん美人

イスの上に乗せて、簡単に腹筋、腸腰筋（インナーマッスル）を鍛えられる枕のような台を買いました。（高島屋通販から）　　腹筋Gooと同じだそうです。（ネットでも買えるのでは？）　　まだ開けたばかりです。　イスに座って、つま先立ちをするだけで、腹筋に力が入るのに、似ている感じがします。　イスに座ったまま、体幹が鍛えられそうに思います。　試してみます。