免疫力アップジュース

鎌田式健康ごはん（マガジンハウス）p15より　　　１杯分・・・バナナ・ヨーグルト各１００ｇ。　バナナあｈ一口大に切る。　ミキサーに全材料を入れ、滑らかになるまで攪拌する。（塩分０．１ｇ）　　　花粉、ウイルス、細菌に負けない体は腸が要！腸へのご褒美ジュース。