多少太っているのは、メリットあり。

杉並区今川にある入江歯科医院院長の入江毅です。　　免疫力の上がる生活、下がる生活（PHP文庫）p174より　　病気や食欲減退などであまり食べられない時期も、体に脂肪という貯金があるので乗り切れるそうです。（やせていると、乗り切れないことあり。）　　もちろん、太りすぎは、ひざ、腰に負担がかり、運動不足になりやすく、心臓にも負担かかる。　４０才台では、がんばれても、運動不足だと、体力面では落ちてきているので、週末には運動したり、ゆっくり休養が必要とのことです。　　４０歳代での健康に注意する生活を送るかどうかで、５０台以降の生活は大きく違うそうです。（４０歳代で病気もちになるかどうか）