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自転車につける追加グリップ（バーエンド）
2009/10/16
前から気になっていました。
Ｔ字ハンドルの端につけるクワガタの角
のようなグリップのことです。
強く踏み込むために握るものです。
（握る場所を換え疲れの軽減、ダンシングがし易い効用もあるそうです。）
ほとんどの人が、45度以上斜め前につけています。
私はジャイアントのカタログ（ＦＣＲ）を参考に10度程度にして取り付けています。
あんな上向きでは、力がでないと思うのですが？
取り付け方のマニュアルはついていません。
しかし、前に倒すと、慣れないとつんのめりそうで怖いから、
ではないかと、最近きずきました。
（ドロップハンドルを始めてつけた時は、力は、出るものの
つんのめりそうで、慣れるのにかなりかかりました。）
また、ブレーキを前中心にかけると、ひっくり返る恐れもあります。
（ブレークは、後ろ主体で）
慣れるにしたがって、だんだん前にたおすのが良いのかなと
思っています。
誰か詳しい方にお聞きしてみたい思います。
バーエンドと言うそうです。
楽天のバーエンド取り付け講座があり、
丁寧な説明がされていました。
角度のことは、書いてありませんでした。
写真からは、１０－２０度ほど。
また、自分にあった位置を見つけるのに、
試行錯誤するとの記事もありました。
また、グリップはゴムの部分、
パワーグリップとなると、べダルの固定ストラップだそうです。
台風の傷跡
2009/10/13
一昨日の１１日に、鎌倉材木座に行きました。
ニュースで聞いてはいたのでが、砂浜が随分削られ、
和歌江島（昔の港跡）から、大きな岩、石が浜に流されて、
台風の威力を感じました。
天気は、快晴で波も穏やか、風は弱くて困りました。
かもの法則
2009/10/10
「かもの法則」を読みました。
その中より
不満のある者は感謝せよ。不満は感謝に追いつけない。
不安のある者は愛を持て。不安は、愛に追いつけない。
悩みのある者は行動せよ。悩みは行動に追いつけない。
が、最後にありました。
頑張りたいと思います。
新しい写真
2009/10/08
昨日、保険委員会用に撮りました。
近くＨＰに載せる予定です。
また、メール予約準備中です。
10日位かかりそうなので、とりあえず、
後ろがベージュの壁で撮った写真に換えておきます。
少しはすっきり写っているでしょうか？
名刺、はがき大名刺（掲示用）の写真も換えました。
「写真より、実物の方がずっと良い。」
「後ろを白背景にして、写真にしたほうが良い。」
「ネクタイをした写真は、若すぎる。」
などの声がありました。
また、「独り言を言うが、腕は確かだ。」
との声があったそうそうです。
独り言は、大学の時から言われています。
気を付けますが、多少はご勘弁ください。
グーグル クローム
2009/10/07
グーグル クロームを入れてみました。
アクセススピードが、１．５－２倍になりました。
極めて快適です。
しばらく、ＡＤＳＬのままで、大丈夫かなと思います。
健 しん 愛
2009/10/06
今朝がたのラジオ深夜便より
静岡の保育園園長さんのお話でした。
健康のために、相撲、跳び箱など
しん（親？真？）・・漢字がわかりません。音楽を使ったリズム体操を取り入れているそうです。
愛・・・美術、特に絵を描くことを行う。
特別擁護施設も併設、１０００人規模だそうです。
最初は、福岡の愛育園の話に似ていると思いました。
三方よし 住職は十職
2009/09/29
昨日のラジオ深夜便より
近江商人の「三方よし」が、
アメリカ、ヨーロッパの経済界で、
注目されているとの話がありました。
一人勝ちでない、自分、相手、世間の三方よし
です。
お寺の住職さんによる、主にお葬式の話でした。
住職は、十の職から出てきたとの説があるそうです。
寺子屋、建築、設計、集会所など。
小さな経営論
2009/09/28
小さな経営論（致知出版社）を読みました。
三毒追放があり、（釈迦のことば）
（貪・・・むさぼるこころ、欲望）
（じん・・・怒り、恨み）
（痴・・・愚痴、正しいことを見極められないから）
あと２つ「慢」「疑」を加えて、５つあるそうです。（五鈍使）
勝間和代氏の３毒追放とは、微妙に違うのですが、大意は同じです。
怒らない・妬まない・愚痴らない。
また、別のところで、(松原泰道氏の言葉）
仏の教えをまとめると、
3つのことば
「厳粛」今という時は２度と返ってこない。
「敬虔」 おかげさま
「邂逅」 めぐりあい
にまとめられ、これを言い換えると、
「ありがとう」、「すみません」、「はい（拝）」
に還元されるそうです。
すごい本です。
こういう人が、まだ、日本にいたのか
と思いました。
腸もみ健康法
2009/09/23
読み終わりました。
ヘソの周りを時計回りに押していくこと。
必ず、息を吐きながら押すこと。
綺麗な水を飲むことを強調。
（水道に良い浄水器（トリハロメタン除去）又はミネラルウォーター）
それで、浄水器を換えました。（クリンスイ ピクシイプロ）
学連（大学生のウインドサーフィン競技団体）の道具の変更
2009/09/23
また、海の話です。
ＩＭＣＯ（ミストラル製）から、
テクノ２９３（Ｂｉｃ製）に変わるそうです。
これは、ジュニアの使っている道具です。
乗りやすく、速そうなので、興味がありました。
（乗っているジュニアが全日本クラスなので、速いはず。）
その専用帆が、７．８ｍ平米です。（６．８、８，７もあり）
ショートボードにもつくそうです。（ラフ４９２ｃｍ、7万位）
艇庫で、３０台の注文を出しているそうです。
