杉並区の入江歯科医院

杉並区の入江歯科医院 日記

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これ以前のバックナンバー(院長の日記)

TVにウインド

2007/12/26

昨日、録画のためにTVを見ていたら、ウインドサーフィンが映っていて、
少し観ました。
道具は、今時の幅広スラロームボードに、5-6m毎秒の風、帆は7-8m平方でしょうか、場所は、江ノ島付近と思われました。
いい風に、いい道具、楽しく乗るには、いい条件だと思います。

私の道具は、295cm、幅65cmの従来型スラローム(10年前?)です。
(加速は良いが、回転時の安定性に慣れ必要、上りはフィン次第でしょうか?)

あと、気になったのがブローという言葉です。
確かに、3mの中、5mならブローなのですが、
先入観かもしれませんが、6-7m毎秒の中、10m毎秒の突風に吹っ飛ばされるか、耐えていなして(後ろに移動して高速フォームになっていく。)、加速につなげるかでないと、「ブロー」の感じがしません。

現在の課題が、そこにあるからでしょうが、セイル選びが適正なら、ぎりぎり
できるかな、というところです。
もちろん、オーバーセイルでふっ飛ばされる事は、多々あります。

そんなので楽しいかというと、一回でも成功すると、満足するし、
疲れていても、やる気がでます。

こうして、25年も細々と続けてきました。

年末年始の営業

年内は12月28日(金)午後1時まで
来年は、1月5日(土)より、通常どうりです。

緑がかった海

2007/12/25

昨日、少し暖かいとの予報を聞き、鎌倉材木座に行ってきました。
チームパーカの配布をうけるためで、ついでに少し乗りました。

風は、オフショア(海に向かう風、流されやすい)で、少し西に振れています。
風力は、9.5m毎秒で、細かくブロー(突風)が入ります。
6.1平方mを張りましたが、だんだん強くなり、少し大きすぎました。
5.5が良かったようです。
それでも、流されないように、めいっぱい上らせて、岸からあまり離れないように、
走ります。しかし、地形の影に入ったためか、風が急に抜け、沈することが多く、
あまり乗れません。
海の色が、緑がかっていて、始めてみる色です。
こちらの体調なのか、異変の前兆か分かりません。
2時ごろ岸に上がりました。

回る地球儀を買いました。
下にモーターが付いていて、ゆっくり回り、数が月動くそうです。

つり革につかまって体操

2007/12/18

昨日の朝日夕刊より
講師は、ながら体操の長野氏です。

バス、電車のつり革につかまって、まっすぐ立ち、
ひざをわずかに曲げ、30秒から1分間維持。
(揺れたり、とまる時きつい。特に急ブレーキの時)

慣れたら、ひざの曲げ方を少し深くする。

もっと慣れたら、そのまま、片足を浮かす。反対も。
(揺れる車内で、足腰弱いと思われるかもしれませんが)

h19.12.15 朝日beより

ケンウッド会長の河原春郎氏が感銘した言葉

「僕の経験と残された時間は、次の世代のために使うんだ。」
(33年前のGEの設計課長である上司が、33年後の再会で発言)

運動会で1番になる本が出たと思ったら、
運動会に勝つ靴が出たようです。(アキレス 瞬速)
コーナーで踏ん張りが利くように、左右非対称の靴底が特徴で、
350万足売れたそうです。
15-24.5cmまで。

ハニービーの赤外線の出る、対戦型が出たようです。
どうゆう空中戦になるのでしょうか。

まずは、操縦の腕が上がらないといけませんが。

ヘリコプターと、飛行機の操縦の関連

2007/12/17

室内ヘリ(2ch、赤外線、ハニービー)の練習をたくさんやっています。

久しぶりに、RC模型飛行機シュミレーター(リアルフライトG2)を
してみたら、操縦と着陸が格段にうまくなっていました。
へりの操縦は、補正舵の連続なので、微調整がうまくなったからかもしれません。

ついでに、ヘリの操縦の基本は、ホーバリングで、
飛行機のそれは、水平直線飛行だと思います。(零戦の秘術より引用)

浦和レッズが、FIFAクラブワールドカップで、3位なりました。
Jリーグで2位に、失速したとはいえ、実力のあるチームだけに、
この結果は、喜ばしいことです。
ワールドカップ予選も迫っているだけに、自信回復して良かった。

鹿島にとっては、強敵の復活でしょうが。

踊る目覚まし時計

2007/12/12

日曜be(だと思う)より

以前、CDラジカセの左右に、車輪をつけ、音楽に合わせて、動き回るものが、
ありましたが、その目覚まし版のようです。
目覚ましが、鳴りながら逃げ回るそうで、起きないと止まらない。
落下しても、動き回るそうです。8400円なら、まずまずかなと思います。

音楽がなり、ランプの点く、ミニツリーを買いました。
どんな物でしょう?

音楽は、聴くだけですが、
エアーギタープロは、結構たのしいです。

パソコンウィールス感染

2007/12/10

昨日の日曜の朝日beより

無防備なパソコンをインターネットにつなぐと、
4、5分で、ウィールス感染するそうです。

昔のウィールスは、画面にいたずらするものが多く、見てすぐわかったのですが、
最近のものは、一見正常に動いても、感染しているそうです。

荒川ころばん体操、セラばん体操に続く
荒川ばん座位体操ができたそうです。

ころばん体操(17動作)より簡略化して、
イスに座ったままできるので、取り寄せてみたいと
思います。

体を温めると健康になる、実践編

2007/12/06

べストセラーの続編(決定版?)だそうです。
私は、著者が筋トレ好きのお医者さんとしか思わなかったので、
失礼していたのかも知れません。

取り寄せるつもりです。

肩甲骨を柔らかく

2007/12/04

昨日、録画ビデオを探していたら、
見ていない録画が出てきました。
10chか12chの深夜のスポーツ健康番組で、其の回が最終回でした。

能楽師の方が、呼吸に3種類あるとのことで、
3番目の横隔膜と骨盤の下の膜の両方を使う呼吸を使うと、コブシで、垂らした新聞紙に穴が開けられる、とのことです。

その準備体操として、
立って、上体を前に90度くらい倒し、
肩甲骨の間を意識して、腕をだらりと垂らし、回すと、
手が緩んで、長さが長くなるそうです。

いつもは、こんなに縮んでいるのかということでしょう。

3ch「きょうの健康」でも、紹介されていました。(腕だらり体操?)

また、為末大の「骨盤エリート」として、
カール ルイス と朝青龍
が挙げられていました。

ももうらを意識して、まっすぐに体を伸ばし、やや前傾ぎみに進む。

マタニティ歯科

2007/12/03

昨日、東京八重洲口側にいき、講演会を聞きに行きました。
大阪で、マタニティ歯科を手がけている先生です。
1冊の本から触発されて、5年くらいかけて、開業に至ったそうです。

そのまま、当院で取り入れることは、出来ませんが、
その考え方を、一般の治療に取り入れたいと思います。
また、色々なイベントをなさっつていますが、これは、なかなか難しく、
特技を生かした物を検討したいと思います。
また、「楽しいことを仕事にする」
は、考えさせられます。

また、出産後は、子供の世話で大変になるので、
妊娠安定期に、治療を進めるべきだとの考えをお持ちです。
良く説明し、リラッツスした雰囲気をだすことが、重要なのでしょう。

後半は、接遇について、ANAラーニングの方から、
クレーム対策のお話がありました。

相手の考えていること、その背景を思いやるが大事だ。
と、理解しました。

背中が丸くなったら

2007/12/01

湯浅景元著「いつでもできる簡単エクササイズ」より

ひざを軽く曲げて座る。
両足裏にロープをかけてロープの両端を持つ。

胸を反らすように、ロープを思い切り引く。
同時に、両ひざを伸ばすようにする。

そのまま7秒保持。休みをとりながら、3回繰り返す。
(ロープでなくとも、スポーツタオル、エラスティックチューブでも良いと思う。)

鹿島アントラーズが、逆転でJリーグ優勝しました。
じつは、隠れファンなのです。
浦和が、最下位でJ2落ちの横浜FCに負けるとは、思いませんでした。
疲れのせいでしょうか、それとも、精神的ことでしょうか。

今日、2台目の折りたたみ自転車を注文しました。
18段変速、20インチ、10.5kg、ミニプルホーンハンドル
で速そうです。
ロードバイクには、勝てないでしょうが。
ロードに勝つには、輪行して、ロードを持っていくしかない。
と思います。

希望の色がないため、3月頃まで延期になりました。

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