脳内リセットその２
「脳内リセット！笑って泣いて健康術」（平凡社新書）
が、正しい書名でした。
また、引用したのは、
ノーマン・カズンズ「笑いと治癒力」です。
とにかく読み終わりました。
脳内リセットのボタンを押すのは、
楽しい笑い、泣く
深い眠り、楽しいことに没頭
楽しい食事？
その中で、楽しい笑いは、心に少し余裕がないと出来ない
というのが、印象的でした。
苦しいときは、泣くか、眠る。
また、ささいな愚痴を聞いてくれる人が大切。
子供たちに落語を聞かせるべき。
と提案しています。
また、心の痛みのわかる医師になれ。
とダメを押されてしまいました。
