みかんを食べて健康・長生き

2012.11.17 朝日新聞e5「元気のひけつ」より　　　　みかんを１日３－５個食べる人は、肝機能障害、動脈硬化、骨粗しょう症、喫煙者のメタボリック症候群のリスクが低い。　　　また、海外での研究結果からがん予防の可能性もあるようです。　温州みかんに含まれるβクリプトキサンチンの働き。　　（オレンジには、１０分の１、レモン、グレープフルーツには含まれず）